Besondere Lebensmittel · 09. Oktober 2020

Sonnenblumenkerne sind sehr gesund und sehr lecker! Und sind aus unserem Speiseplan - als Topping auf dem Salat, als Beigabe im Müsli,... - nicht mehr wegzudenken. Was dieses kleine Protein-Wunder so gesund und schmackhaft macht, erfahrt ihr in diesem Beitrag.

Rezepte · 22. Juni 2020

Was gibt es individuelleres als Müsli? Jeder hat da so seine eigenen Vorlieben. Ab und zu muss es bei mir knuspern und wenn es mich packt, mach ich mir Granola selbst. Wie das geht und welche Zutaten ich verwende, erfahrt Ihr in diesem Beitrag.