Besondere Lebensmittel · 09. Dezember 2020

Ich mag diesen Ingwer-Kräuter-Sirup total gerne! Im Tee, als Aperitif im Prosecco und am liebsten im Mineralwasser. Dann hab ich meine eigene Kräuterlimo, die nicht nur unglaublich gesund (für das Immunsystem) ist. Sondern auch unglaublich gut schmeckt...

Besondere Lebensmittel · 09. Oktober 2020

Sonnenblumenkerne sind sehr gesund und sehr lecker! Und sind aus unserem Speiseplan - als Topping auf dem Salat, als Beigabe im Müsli,... - nicht mehr wegzudenken. Was dieses kleine Protein-Wunder so gesund und schmackhaft macht, erfahrt ihr in diesem Beitrag.

Besondere Lebensmittel · 24. Mai 2020

Die Wichtigkeit des körpereigenen Immunsystems wird einem erst bewusst, wenn man dauernd unter Infekten leidet. Dann stellen sich viele die Frage: Was stärkt das Immunsystem? Neben ausreichend Bewegung an der frischen Luft spielt dabei eine gesunde Ernährung mit den benötigten Vitaminen und Mineralstoffen eine wichtige Rolle. Über welche Lebensmittel Ihr diese wichtigen Unterstützer für Euer Immunsystem erhalten könnt, erfahrt Ihr in diesem Artikel.